TipsehatBunda - Batuk atau rasa menggelitik di area tenggorokan ialah salah satu gangguan kesehatan yang disebabkan oleh beberapa faktort menyerupai virus, bakteri, usia, polusi juga kebiasaan merokok.
Meski batuk ialah serpihan dari prosedur sistem pertahan tubuh, namun rasa yang ditimbulkan dari batuk sanggup menciptakan Anda merasa sangat tidak nyaman, terlebih di ketika aktifitas Anda menuntut kondisi yang fit.
Jika Anda ketika ini sedang mengalami sakit batuk, cara berikut ini sanggup menyembuhkan Anda dari batuk.
Tak sulit kok menciptakan ramuannya. Anda hanya memerlukan pisang dan madu saja.
Bahan-bahan:
2 buah pisang matang
2 sendok makan madu organik
400 ml air
Cara menyiapkan:
Potong pisang yang sudah disiapkan dan masukan ke dalam wadah mangkuk. Kemudian, hancurkan sampai mendapat tekstur yang halus. Tambahkan air 400 liter air mendidih ke dalamnya, aduk dan biarkan selama 30 menit. Setelah itu masukan madu dan aduk kembali.
Cara mengkonsumsi:
Minum resep ini 4 kali sehari (100 ml per porsi). Selain membantu meredakan batuk, konsumsi resep ini juga sanggup membantu Anda tidur lebih nyenyak dan menstimulasi produksi hormon serotonin, hormon yang menciptakan Anda merasa bahagia dan nyaman.
Tolong bagikan informasi ini ke teman, kerabat, dan keluarga Anda.