TipsehatBunda - Proses menurunkan berat tubuh ternyata tidak hanya memakai metode diet dan olahraga. Lima titik pijatan berikut juga ampuh menciptakan tubuh singset.
Mengapa demikian? Karena empat titik di tubuh berikut merupakan lokasi untuk menurunkan napsu makan ataupun menghilangkan rasa lapar. Di mana empat titik tersebut?
1. Telinga
Dengan memijat titik tertentu di telinga, Anda akan membantu mempercepat metabolisme, yang menunjukkan bantuan dalam penurunan berat tubuh lebih cepat di seluruh bab tubuh Anda. Pijatlah dengan tekanan halus dan terus-menerus pada indera pendengaran dengan ibu jari Anda selama 3 menit, 3 kali dalam sehari.
2. Muka
Titik ini ada pada atas bibir serta dibawah hidung. Dianjurkan untuk memijat titik ini 2 kali satu hari sepanjang 5 menit. Pijatan ini akan menolong Anda untuk mengatur rasa lapar serta stres. Bila Anda makan semakin banyak waktu stres, pijatan ini sangatlah pas untuk Anda.
3. Lengan
Setiap bab dari energi internal Anda berjalan melalui lengan. Jadi, ini merupakan titik kunci dari tubuh. Dengan memijat titik ini, Anda akan melepaskan tubuh Anda dari panas embel-embel sehingga sanggup meningkatkan kerja usus.
4. Kaki
Ini merupakan titik yang paling banyak dipakai untuk akupresur. Hal ini dikenal juga dengan Zu San Li. Pijatan di titik ini tidak hanya akan melancarkan sistem pencernaan, tapi juga akan membantu mengatasi beberapa proses inflamasi dalam tubuh Anda.
Titik di kaki juga disebut dengan titik umur panjang atau titik penghalau banyak penyakit. Anda sanggup menemukan titik ini di bawah tempurung lutut. Untuk menemukan titik ini, tutupi lutut Anda dengan telapak tangan, kalau Anda memakai kaki kiri, tutup dengan tangan kiri begitu juga sebaliknya.
Jika Anda memijat titik ini setiap malam, Anda sanggup menghilangkan 1/4 kg dalam seminggu. Anda harus memijat searah jarum jam selama 10 menit. (5 menit untuk setiap kaki). Tapi jangan melaksanakan ini sebelum tidur, alasannya sanggup mengakibatkan insomnia.
Mungkin selama proses memijat keempat titik ini, Anda akan merasa sedikit tidak nyaman bahkan nyeri. Tapi jangan khawatir, ini merupakan hal normal kalau Anda ingin mendapat hasil yang diinginkan.
Tolong bagikan isu ini ke teman, kerabat, dan keluarga Anda.