TipsehatBunda - Akhir-akhir ini hampir kebanyakan lapisan masyarakat baik itu anak kecil, remaja, dewasa, ataupun yang sudah lansia banyak yang terjangkit penyakit flu. Mungkin alasannya yaitu cuacanya yang tidak menentu.
Jika Anda termasuk orang yang terkena flu, maka Anda dapat mencoba 3 cara ini yang terbukti efektif menyembuhkan flu.
Sebenarnya apa sih penyakit Flu itu sendiri?
Flu atau influenza yaitu jerawat virus yang menyerang sistem pernapasan (sistem yang terdiri dari hidung, tenggorokan, dan paru-paru).
Gejala-gejala awal terkena virus atau penyakit flu yang biasa dirasakan di antaranya yaitu demam, sakit kepala, batuk-batuk, pegal-pegal, bersin-bersin, nafsu makan menurun, dan sakit tenggorokan
Jika Anda terkena flu, janganlah buru-buru pergi ke dokter. Anda dapat mengobatinya dengan cara alami ibarat ini:
Minum atau makan sesuatu yang mengandung Vitamin C baik itu yang sumbernya dari buah-buahan, sayuran, ataupun suplemen.
Mengganti minuman hirau taacuh dengan air hangat (air putih hangat).
Rebuslah air hingga mendidih, kemudian tuangkan pada mangkuk beling tunggu hingga 2 menit dan hirup uapnya.
Tips ini dapat membantu anda untuk meredakan flu atau pilek yang sedang menyerang Anda.
Jangan mandi terlalu malam, pada ketika Anda terkena flu. Karena hal itu dapat mengakibatkan kondisi Anda yang diakibatkan oleh virus atau penyakit flu ini justru semakin parah.
Istirahat yang cukup dengan tidur sempurna waktu antara 6-8 jam.
Lakukan ketiga hal di atas, dijamin sakit pilek Anda akan segera musnah...!!!