"Aneh Tapi Nyata", mungkin inilah dua kata yang pas untuk melukiskan atau mendeskripsikan perkembangan teknologi yang super canggih mirip sekarang ini. Berbagai produk teknologi terbaru mirip banjir bandang yang tak kunjung henti. Berbagai merk handphone, laptop, dan aneka produk canggih lainnya siap memanjakan dan mempermudah kehidupan manusia. Faktanya, kecanduan teknologi yang berlebihan mampu berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, adakah tips hidup sehat di masa digital atau super canggih tersebut...???.
Sahabat, tips kesehatan. Sejatinya, kemajuan teknologi harusnya mampu meningkatkan kesehatan tubuh bukan malah membahayakan kesehatan tubuh itu sendiri. Saya (penulis) selalu menggunakan handphone untuk meningkatkan kesehatan tubuh ialah menggunakan aplikasi penghitung langkah kaki setiap harinya. Ada berbagai tips sehat yang simpel dipraktekkan, meskipun zaman terus berubah. Berikut ini 7 tips hidup sehat di masa digital atau masa canggih :
Sahabat, tips kesehatan. Sejatinya, kemajuan teknologi harusnya mampu meningkatkan kesehatan tubuh bukan malah membahayakan kesehatan tubuh itu sendiri. Saya (penulis) selalu menggunakan handphone untuk meningkatkan kesehatan tubuh ialah menggunakan aplikasi penghitung langkah kaki setiap harinya. Ada berbagai tips sehat yang simpel dipraktekkan, meskipun zaman terus berubah. Berikut ini 7 tips hidup sehat di masa digital atau masa canggih :
- Jauhkan Ponsel Atau Handphone Dari Kasur Anda. Gadget ini ternyata terbukti mampu menganggu jam tidur malam anda. Manusia membutuhkan jam tidur 7 - 8 jam setiap malamnya, apa jadinya, kalau anda selalu asyik bermain game, berkirim pesan atau menelepon saat jam tidur malam tiba.
- Tingkatkan Sosialisasi Dengan Orang Lain Secara Langsung. Berbicara dengan keluarga, sobat erat maupun orang terkasih akan lebih bermakna dan membahagiakan, kalau dilakukan secara eksklusif tanpa derma pesan singkat maupun meneleponnya.
- Jadikan Hari Tanpa Gadget. Saat libur kerja, maka ada baiknya lebih mendekatkan diri pada keluarga dan menjauhkan segala jenis gadget dari genggaman anda. Kebahagian dan ketenangan tentu akan mulai anda rasakan saat berkumpul dengan keluarga.
- Jangan Bawa Gadget Saat Berolahraga. Mengolahragakan tubuh dipagi hari tentu akan lebih menyehatkan dan membuat pikiran hening tanpa gadget di tangan. Andapun akan terbebas dari berbagai pesan singkat dan telepon dari ponsel.
- Batasi Sosialisasi Di Jejaring Sosial Anda. Faktanya, hampir sebagian besar dari kita menghabiskan begitu banyak waktu di internet dengan duduk didepan laptop sambil menulis update status. Padahal duduk terlalu lama mampu mengundang berbagai resiko penyakit mematikan.
- Manfaatkan Aplikasi Canggih Dalam Handphone Anda. Teknologi smartphone memungkinkan seseorang untuk mendownload aplikasi penghitung langkah kaki setiap harinya. Sehingga andapun mampu tahu, berapa total langkah kaki yang anda lakukan setiap harinya.
- Selalu Gunakan Headset Saat Menelepon. Ini bertujuan untuk mengurangi tingkat radiasi yang dipancarkan oleh ponsel atau handphone yang mampu meningkatkan resiko terkena kanker. Jadi, masihkan anda bertelepon dengan menempelkannya di wajah anda....???.
- 7 Kebiasaan Unik Agar Tubuh Lebih Fit Dan Makin Sehat
- 7 Manfaat Dahsyat Bersepeda Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- Inilah 5 Manfaat Dahsyat Berlibur Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- 4 Tips Super Efektif Untuk Mencegah Kanker Pada Remaja
- 7 Makanan Alami Untuk Pencegah Flu Secara Lebih Efektif
- Terbaru, Rahasia Hidup Sehat Yang Mudah Di Lakukan
- Dahsyat, 7 Kebiasaan Unik Untuk Membuat Umur Lebih Panjang
- 7 Makanan Segar Sebagai Sumber Antioksidan Alami
- Inilah 7 Tips Agar Lebih Bahagia Dalam Beberapa Detik
- More...