script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"> 7 Manfaat Mengejutkan Stroberi Bagi Kesehatan Tubuh Anda
» » 7 Manfaat Mengejutkan Stroberi Bagi Kesehatan Tubuh Anda

7 Manfaat Mengejutkan Stroberi Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Edit
      Stroberi merupakan salah satu buah yang mempunyai rasa yang nikmat dan lezat untuk dikonsumsi setiap hari. Sebagian besar anak kecil tentu sangat menyukai buah yang memilikli kulit yang bewarna merah tersebut. Mencukupi kebutuhan nutrisi yang didapatkan melalui buah-buahan khususnya stroberi sangat menunjang dalam peningkatan kesehatan tubuh setiap orang. Namun, tidak banyak dari kita yang mulai makan buah stroberi tersebut. Lalu, adakah manfaat mengejutkan buah stroberi bagi kesehatan tubuh tersebut....???

       Sahabat, tips kesehatan. Buah stroberi tidak begitu sulit untuk ditemukan meskipun berharga relatif mahal dipasaran. Saat musimnya stroberi, anda mampu simpel memetik dan mengkonsumsi buah ini di kebunnya secara langsung. Stroberi mempunyai menyebarkan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh mirip protein, serat, kalsium, fosfor, vitamin C, folat, vitain A dan lain-lain. Oleh alasannya itulah, stroberi tentu sangat dianjurkan untuk di santap sebagai sajian makanan harian anda. Untuk lebih jelasnya, berikut ini 7 manfaat mengejutkan stroberi bagi kesehatan tubuh anda :
  1. Membantu Meningkatkan Kesehatan Organ Jantung Anda. Ini dikarenakan, buah ini mengandung flavanoid yang bernama anthocyanin yang berperan dalam mengurangi resiko serangan jantung yang mampu mengancam jiwa anda. 
  2. Mencegah Serangan Stroke Yang Bisa Mengancam Setiap Orang. Kandugan antioksidan mirip quercetin, kaemferol serta anthocyanin dalam stroberi bermanfaat untuk mencegah pembekuan darah yang mampu menjadikan seseorang terkena serangan stroke.  
  3. Pencegahan Terhadap Bahaya Kanker. Buah stroberi mempunyai kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan tersebut membantu memerangi aneka macam radikal bebas yang masuk ketubuh yang mampu menjadikan aneka macam jenis kanker. 
  4. Pencegah Hipertensi Yang Cukup Efektif. Bagi anda yang mempunyai gejala tekanan darah tinggi atau hipertensi, maka stroberi layak untuk dikonsumsi. Ini dikarenakan, stroberi mengandung kalium tinggi dan bermanfaat menetralisir kandungan natrium dalam tubuh.  
  5. Obat Sembelit Yang Alami. Stroberi mengadung cukup serat yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Serat ini juga berfungsi untuk melancarkan buang besar dan mencegah terjadinya sembelit yang tidak anda inginkan. 
  6. Makanan Bagi Penderita Diabetes Dan Ampuh Mencegah Penyakit Diabetes. Kadar indeks glikemik yang rendah dan kandungan antioksidan dalam stroberi berfungsi mengontrol kadar gula darah tetap dalam kondisi yang stabil.  
  7. Meringankan Berbagai Alergi Yang Menyerang Tubuh. Ini dikarenakan, kandungan aneka macam nutrisi dan antioksidan dalam stroberi mempunyai fungsi untuk meringankan aneka macam gejala alergi yang sering dialami mirip gatal-gatall serta mata yang sering berair.
Artikel Kesehatan Lainnya....