script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"> 7 Manfaat Dahsyat Vitamin D Bagi Kesehatan Tubuh Anda
» » 7 Manfaat Dahsyat Vitamin D Bagi Kesehatan Tubuh Anda

7 Manfaat Dahsyat Vitamin D Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Edit
      Vitamin merupakan salah satu zat atau nutrisi yang sangat diharapkan oleh badan anda. Aneka jenis vitamin mampu dengan simpel diperoleh dari berbagai sayuran dan buah-buahan yang anda konsumsi setiap harinya. Anda tentu juga mengenal vitamin D dari jajaran vitamin lainnya. Ternyata, vitamin D memiliki berbagai manfaat yang tak terduga bagi kesehatan badan anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat vitamin D bagi badan tersebut...???.

      Sahabat, tips kesehatan. Sudahkah anda mencukupi kebutuhan akan vitamin setiap harinya...???. Faktanya, tidak sedikit dari kita yang melakukan kegiatan makan dengan tujuan kenyang saja tanpa memperdulikan masakan tersebut bernutrisi atau tidak. Salah satu nutrisi yang harusnya mulai anda cukupi yakni vitamin D. Kabar baiknya, sumber vitamin D ternyata juga terdapat pada sinar matahari pagi. Berikut ini 7 manfaat dahsyat vitamin D bagi kesehatan badan anda :
  1. Sangat Baik Untuk Tulang Anda. Kalsium merupakan salah satu nutrisi yang sangat diharapkan oleh badan khususnya tulang anda. Nah, fungsi vitamin D ialah membantu proses penyerapan kalsium yang berasal dari berbagai makanana yang dikonsumsi setiap harinya. 
  2. Membuat Anda Jarang Sakit. Fungsi vitamin D yang tak kalah penting ialah membantu meningkatkan sistem imun pada badan seseorang. Hal ini tentunya sangat bermanfaat bagi badan saat terjadi perubahana gosip terkini dan penularan penyakit dari orang-orang disekitar anda.  
  3. Ingatan Yang Lebih Kuat. Seiring bertambahnya usia, maka daya ingat seseorang cenderung menurun serta beresiko terkena kepikunan, alzheimer dan demensia. Mulai mencukupi kebutuhan vitamin D mampu mencegah datangnya berbagai resiko tersebut lebih cepat dari yang diperkirakan. 
  4. Menghindarkan Berat Badan Berlebih. Kegemukan atau obesitas tentu sangat ingin di hindari keberadaannya oleh setiap orang. Mulai mencukupi kebutuhan akan vitamin D mampu membantu menurunkan dan bahkan mempertahankan berat badan yang ideal khususnya pada kaum hawa.  
  5. Menurunkan Tingkat Kematian Dini. Berbagai gaya hidup tidak sehat yang sering dilakukan setiap harinya tentunya berdampak positif pada kualitas hidup yang di miliki setiap orang. Mulai membiasakan diri berjemur dipagi hari atau mencukupi kebutuhan vitamin D mampu menjadi salah satu solusinya. 
  6. Pencegah Kanker Yang Alami. Vitamin D ternyata sangat ampuh mencegah pertumbuhan sel kanker pada badan seseorang. Ini dikarenakan, vitamin D mampu membunuh sel kanker serta menekan perkembangan sel kanker pada badan anda.  
  7. Meningkatkan Semangat dan Suasana hati. Kecukupan akan vitamin D dikaitkan dengan peningkatan semangat seseorang dalam beraktivitas apapun sekaligus memunculkan rasa bahagia dan ketenangan pikiran dan pengendalian emosi diri.
Artikel Kesehatan Lainnya...