Makanan Ini Menyehatkan Payudara, Kesehatan payudara yaitu hal yang mutlak untuk dilakukan oleh setiap wanita. Untuk itu perbanyaklah makanan berikut ini:
Minyak Zaitun
Minyak yang kaya akan manfaat ini mempunyai efek yang baik jika dikonsumsi secara rutin. Sebagai lemak sehat, minyak zaitun dapat menurunkan level kolesterol di badan Anda. Tanpa kita sadari, kolesterol sering menjadi penghambat produksi antioksidan.
Jeruk
Beruntunglah kita berada di area tropis yang kaya akan buah sehat. Salah satunya yaitu jeruk yang harganya masih terjangkau di negeri ini. Jeruk kaya akan vitamin C, beta karoten dan kaya antioksidan yang dapat menjauhkan kita dari radikal bebas penyebab kanker. Konsumsi menyerupai biasa atau dijadikan jus dapat memperlihatkan suplai vitamin dan serat untuk Anda.
Tomat
Selain buah jeruk, tomat juga sangat direkomendasikan untuk Anda yang ingin mengatasi penyakit tumor atau kanker. Kombinasi wortel, tomat dan apel biasanya direkomendasikan bagi para penderita tumor atau kanker payudara. Tomat kaya akan likopen, potasium, fosfor dan zat besi. Membantu memenuhi kebutuhan badan wanita, termasuk menyehatkan payudara Anda. Kedelai
Tahu, tempe,kecap dan susu kedelai, sebaiknya menjadi makanan yang rutin Anda konsumsi sehari-hari. Wanita Jepang juga kerap mengonsumsi kedelai untuk kecantikan dan kesehatan mereka. Meski fungsi kedelai untuk menangkal kanker dan tumor masih diperdebatkan, namun kedelai diyakini dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dengan protein baiknya.
Itulad makanan yang dapat menciptakan payudara anda sehat.