Pantangan Makanan Untuk Penderita Alergi - Bagi anda yang ketika ini sedang mengalami alergi alangkah baiknya kalau memperhatikan asupan kuliner yang anda makan, supaya penyakit pada kulit yang sedang diderita tidak semakin parah dan masih sanggup disembuhkan. Memilih kuliner bagi mereka yang sedang mengalami alergi pada kulit memang menjadi keharusan bagi mereka yang memang sedang mengalami alergi.
Pantangan Makanan Untuk Penderita Alergi
Berikut ini beberapa kuliner yang wajib dihindari bagi mereka yang terkena alergi supaya tidak semakin parah dan malah susah untuk mengobatinya.
1. Ikan dan Daging
Ikan dan daging dikatakan sanggup menjadikan reaksi alergi pada beberapa individu. Rekasi-reaksi ini terutama mengakibatkan urtikaria (infeksi kulit dan rasa gata;), gangguan gastrointestinal dan bahkan asma.
2. Susu Sapi
Protein kasein dan beta-lactoglubin dikenal sebagai alergen utama. Shetty mengatakan, ketika dikonsumsi susu sapi merangsang reaksi alergi lain termasuk sakit perut, gerakan longgar, rasa mual dan lainnya.
3. Kacang Kedelai
Kehadiran phytoestrogen dan tingginya serat dalam kacang kedelai dikatakan mengakibatkan persoalan pencernaan menyerupai stomatitis, diare kembung, dan sakit perut.
4. Saran Jivesh Shetty
Sebagai salah spesialis gizi, sayuran lainnya menyerupai wortel, bayam, kubis, bawang, bawang putih, kembang kol, kentang bagus dan labu juga dikatakan reaksi alregi menyerupai ruam kulit, sakit kulit dan persoalan lambung.
5. Kacang
Menurut spesialis gizi, Mansi Belani, kacang mengakibatkan rekasi alergi menyerupai gengguan pada persoalan perut dan ruam pada kulit.
6. Tepung Terigu
Gluten gandum dikatakan alergen, hal ini telah dikaitkan dengan mempercepat tanda-tanda penyakit celiac pada beberapa orang. Penyakit celiac yakni suatu kondisi yang merusak lapisan usus kecil dan mencegah dari menyerap nutrisi penting, kata Belani. Geluten juga ditemukan dalam barley, gandum dan gandum hitam.
7. Telur
Mengkonsumsi telur bagi mereka yang mengidap alergi tentunya bisa merangsang jenis persoalan kulit menyerupai kemerahan dan ruam pada kulit.
Makanan Sehat Untuk Penderita Alergi
Selain anda wajib untuk menghindari makanan-makanan pemicu timbulkan alergi, berikut ini ada beberapa makanan yang sanggup meringankan alergi pada kulit yang mesti anda konsumsi selagi mengalami alergi.
Setelah paparan alergi, badan akan menandakan penolakan, biasanya dalam bentuk gatal-gatal, pembengkakan mata atau wajah, sakit perut, pilek, tenggorokan gatal, dan sakit kepala.
Makanan menyerupai yoghurt tanpa rasa, madu, teh, kacang kendari, sayur-sayuran, vitamin C dan antioksidan merupakan beberapa kuliner sehat yang mesti dikonsumsi oleh mereka yang mengalami alergi.
Selain itu, teripang (jenis binatang laut) sanggup membatu dalam meringankan bahkan menyembuhkan alergi, alasannya dalam teripang / gamat terdapat beberapa senyawa yang baik bagi badan menyerupai lemak, kabohidrat, asam amino, vitamin dan mineral yang dipercaya sebagai antibakteri, dan sanggup membangun kekebalan badan supaya tidak gampang terjangkit oleh penyakit serta teripang juga sanggup dijadikan sebagai antiseptik alami yang bisa pencegah dan mengobati alergi hingga tuntas. Untuk lebih tahu lengkapnya mengenai teripang sanggup mengobati penyakit alergi berikut ini simak menu informasinya => Cara Cepat Sembuhkan Penyakit Alergi Kulit
Demikian menu warta mengenai Pantangan Makanan Untuk Penderita Alergi. Semoga bermanfaat dan terus jaga kesehatan anda supaya tidak gampang terjangkit oleh suatu penyakit, segera lakukan investigasi dan pengobatan kalau terjadi gejala-gejala penyakit alergi supaya tidak semakin parah. Konsumsi makanan sehat untuk meringankan alergi.